神経管閉塞障害

妊娠しやすい体を作るためにも、お腹の赤ちゃんを健やかに育てるためにも、必要な栄養素不足なく摂取することが大切ですが、その中でも妊活・妊娠中のママ達の必須サプリメントとなっているのが「葉酸」です。

葉酸は細胞分裂に深く関わっており、人間が生きていくために欠かすことのできない栄養素ですが、特に妊娠の初期段階においては、胎児の発育に極めて重要な役割を果たす栄養素です。

無脳症や二分脊椎症などの重篤な先天性異常を引き起こす「神経管閉塞障害」を予防する効果があるとして、厚生労働省は妊娠の可能性がある女性に対し１日400μｇの葉酸を摂取することを呼びかけています。

このようなことから、妊活・妊娠中のママたちのために様々な葉酸のサプリメントがたくさん販売されていますが、ママが口にしたものはお腹中ちゃんにも影響を与えますから、安全性や品質にはこだわって選びたいものですね。

数ある葉酸サプリメントの中から良いものを選ぶポイントとなるのは、やはり添加物の使用の有無ではないでしょうか。もちろん原料となる野菜などに農薬が使われていないかどうかも要チェックです。

また、一口に葉酸サプリメントといっても、野菜や果物から抽出した天然葉酸と、化学的に作られた合成葉酸があります。

いくつもの商品を比較して、納得のできる葉酸サプリメントを選ぶことが、お腹の赤ちゃんのために大切なことではないでしょうか。